Terapia Grupowa

DDA/DDD

Czy bagaż doświadczeń wyniesiony z domu jest dla Ciebie obciążeniem? Czujesz skrępowanie przeszłością? Nie jesteś w stanie rozwinąć skrzydeł, puścić tego, co Cię uwiera? Nie radzisz sobie z emocjami, nie potrafisz się nimi dzielić albo w ogóle nie wiesz, co przeżywasz? Borykasz się ze smutkiem, złością lub lękiem? W życiu blokują Cię niepewność, brak poczucia bezpieczeństwa, niskie poczucie własnej wartości, poczucie nieadekwatności lub przekonanie, że to co robisz jest ciągle niewystarczające? Nie odczuwasz satysfakcji w relacjach - być może sypią Ci się związki, boisz się bliskości, nie rozumiesz swoich potrzeb, sytuacje konfliktowe są dla Ciebie obezwładniająco bolesne, nie umiesz mówić “nie”, czujesz, że za bardzo się poświęcasz dla innych? Nie potrafisz cieszyć się sukcesami, bo masz wrażenie, że jeżeli jest dobrze, to na pewno zaraz będzie źle?

Wiedz, że możesz uwolnić się od tego, znacznie polepszyć jakość swojego życia i możesz zacząć ten proces już teraz.

Powyższe i inne problemy mogą występować u osób:

• DDA, które dorastały w domu, gdzie przynajmniej jeden rodzic nadużywał alkoholu.
• DDD, które wychowywały się dysfunkcyjnych warunkach np. przemocy fizycznej i psychicznej, braku wsparcia i uwagi, poczuciu zagrożenia i niepewności, nadużywania przez opiekunów środków psychoaktywnych czy innych uzależnień (np. hazardu), rozpadu rodziny, poważnych chorób (np. psychicznych) domowników czy przyjmowania na siebie obowiązków opiekunów.

Niniejszy program jest przygotowany specjalnie dla osób DDA i DDD.

W życzliwej i bezpiecznej atmosferze, grupie stworzonej na bazie zrozumienia i akceptacji oraz z prowadzeniem profesjonalistów przejdziesz drogę do wyjścia z negatywnych schematów a także wykształcenia nowych, pozytywnych i wspierających Cię wzorców, które korzystnie wpłyną na jakość Twojego życia i Twoje otoczenie.

Konkretnie zyskasz:

• poznanie siebie i swoich potrzeb oraz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci lepiej rozumieć innych i relacje z nimi,
• umiejętności radzenia sobie ze swoimi emocjami,
• zasoby do świadomego i harmonijnego tworzenia swoich relacji i związków np. komunikowania swoich uczuć i potrzeb, zdrowego stawiania granic, kultywowania satysfakcjonującej bliskości,
• zrozumienie swojej przeszłości i wyzwolenie od jej negatywnych skutków;
• wsparcie i akceptację,
• cenne doświadczenia poznania i wzajemnego wsparcia ludzi z podobną przeszłością.

Program ma optymalna formułę:

• skuteczne narzędzia i proces
• 6 miesięcy
• cotygodniowe spotkania po 1h i 45 min
• obowiązkowe rozmowy kwalifikacyjne celem określenia Twoich potrzeb, odpowiedzi na pytania i wyjaśnienia ewentualnych wątpliwości
• dwie prowadzące - profesjonalne, ciepłe i empatyczne terapeutki:

KONSULTACJA:
Przed dołączeniem do grupy konieczna jest indywidualna konsultacja, która wynosi 50 zł. Czas trwania konsultacji 0,5h.

Katarzyna Matyja [Łódź, Kościuszki 23/25]
Veronika Tkanka [Zgierz, Topolowa 5 - na wysokości Nowej Gdyni]

CZAS I MIEJSCE:
Spotkania grupowe zaczną się w połowie listopada (16.11 lub 23.11 - dokładna data rozpoczęcia zależy od szybkości zebrania się grupy) i będą trwały sześć miesięcy odbywając się w poniedziałki od 19:00 do 21:00
w Łodzi (ul. Struga).

Zrób pierwszy krok na drodze do lepszego jutra i napisz już teraz
przez poniższy formularz zgłoszeniowy, 

Z uwagi na obecny wzrost zachorowań i dodatkowe obostrzenia grupa ruszy kiedy sytuacja ulegnie poprawie.  Zapisy Trwają.

ZAPISY I CENA
Przed dołączeniem do grupy konieczna jest indywidualna konsultacja.
Trwa ona pół godziny.
Cena konsultacji 50 zł.
Możesz wybrać jej miejsce i prowadzącą:
- Łódź, ul. Kościuszki 23/25 - Katarzyna Matyja
- online lub Zgierz, ul. Topolowa 5 (blisko Helenówka i Radogoszcza na wysokości Nowej Gdyni) - Veronika Tkanka

Cena za jedno spotkanie grupy wynosi 80 zł
(50 zł za konsultację wstępną).

Zrób pierwszy krok na drodze do lepszego jutra
- napisz już teraz przez wiadomość na Facebooku albo mailowo:
przestrzenpsyche@gmail.com
lub umów się telefonicznie:
- 505 413 015 (Katarzyna Matyja)
- 601 367 627 (Veronika Tkanka)
albo przez poniższy formularz

---