Z jakimi problemami borykają się DDA ?

                        Zdarza się, że nie doceniamy wpływu dzieciństwa na nasze dorosłe życie. Nie zauważamy, że szkodliwe mechanizmy, które nie pozwalają nam cieszyć się życiem, wynieśliśmy z rodzinnego domu. DDA – dorosłe dzieci alkoholików mogą latami obarczać się za życiowe niepowodzenia i porażki. Tymczasem, kluczem do zrozumienia ich problemów jest dysfunkcyjne środowisko, w którym przyszło im dorastać. Warto zastanowić się z jakimi problemami dzieci alkoholików mierzą się w dorosłym życiu.


                        Zaburzone relacje


                        Bardzo często DDA mają problem ze zbudowaniem zdrowej relacji. Dlaczego tak się dzieje ? Relacja z rodzicami to pierwsza, ważna relacja, która rzutuje na całe późniejsze życie. Jest ona niejako wzorcem, tego jak powinny wyglądać związki z innymi ludźmi.  DDA wyniosły z domów, niszczący wzorzec relacji międzyludzkich, który nieświadomie powielają w dorosłym życiu. Nie są świadome tego, że związki mogą dawać poczucie bezpieczeństwa. Przyzwyczajone do tego, że są źródłem chaosu i niepokoju, poszukują partnerów, przy których będą mogli niejako odtwarzać scenariusze, które znają z przeszłości. Niepokój, brak poczucia bezpieczeństwa to dla DDA codzienność, z którą musiały zmagać się od dziecka. Funkcjonowanie w takich sytuacjach mieści się niejako w granicach ich strefy komfortu. Przyjęte w dzieciństwie postawy obronne będą przyjmować również wobec partnera. Właśnie dlatego DDA mają szczególne skłonności do wchodzenia w związki, w których obecna jest przemoc fizyczna lub psychiczna, czy wiązania się z toksycznymi partnerami.


                        Niskie poczucie własnej wartości


                        Zdarza się, że DDA mają zniekształcony obraz swojej osoby. Brak akceptacji, czy miłości w dzieciństwie wywołał w nich zaniżone poczucie własnej wartości. Kiedy dziecko  doświadcza odrzucenia ze strony rodzica zaczyna wierzyć w to, że jest nikomu niepotrzebne i bezwartościowe. Łatwo przenieść takie przekonania o własnej osobie na dorosłe życie. DDA czują się gorsi od innych, są samokrytyczni, pełni kompleksów. Chęć udowodnienia, że zasługują na miłość i szacunek, może doprowadzić takie osoby do wyniszczającego perfekcjonizmu, czy poszukiwania za wszelką cenę, aprobaty u innych.


                        Kim jestem ?


                        Charakterystycznym objawem u DDA jest również brak umiejętności rozpoznawania własnych potrzeb. Osoby, które od dzieciństwa podporządkowywały swoje życie innym, mają problem z identyfikacją oraz zaspokajaniem swoich pragnień. Same nie wiedzą, czego oczekują od życia i relacji, jednocześnie łatwo spełniają zachcianki innych. W ten sposób odcinają się od samych siebie. Czują wewnętrzną pustkę, której nie są w stanie wypełnić. Tymczasem stawianie siebie na pierwszym miejscu jest podstawą budowania prawdziwych, zdrowych relacji z innymi i samym sobą.
                        DDA – szansa na szczęśliwe życie


                        Warto podkreślić, że nie wszystkie osoby, które wychowywały się w rodzinie z problemem alkoholowym, muszą zmagać się z takimi problemami. Każda sytuacja jest inna – niektórzy wypracowali w sobie mechanizmy obronne, które pozwoliły im na porzucenie  toksycznych schematów z dzieciństwa. Wiodą satysfakcjonujące życie, pomimo traumatycznych wspomnień. Kluczowe mogło okazać się wsparcie innych dorosłych np. dziadków, czy nauczycieli, którzy przekazali wzór zdrowych relacji.


                        Tym, którzy czują, że powielają w dorosłym życiu, schematy wyniesione z dysfunkcyjnej rodziny z problemem alkoholowym, pomóc może terapia. Jest ona okazją do tego, aby zidentyfikować źródło swoich problemów, spojrzeć na swoje dzieciństwo z perspektywy dorosłego człowieka i porzucić szkodliwe role przyjęte jako dziecko. Tym samym, może stać się ona wstępem do lepszego, szczęśliwszego życia.