|
|
O nas
|
W Przestrzeni Psyche profesjonalnie wspieramy Cię na drodze do zdrowego i satysfakcjonującego życia oraz rozwijania Twojego potencjału. Wierzymy w Twoje możliwości oraz szanujemy Twoją wyjątkowość. Możesz liczyć na dyskrecję z naszej strony. Pracujemy nowoczesnymi technikami psychoterapeutycznymi oraz nieustannie się w nich doskonalimy.
|
W pracy z Tobą łączymy wiele podejść, w zależności od Twoich indywidualnych i aktualnych potrzeb. Pracujemy w nurcie integracyjnym i humanistycznym, poznawczo - behawioralnym w tym terapią schematów oraz Gestalt. Jako terapeutki, cechuje nas pogoda ducha oraz pełna empatii i zrozumienia postawa a naszym sukcesem jest Twoje satysfakcjonujące, szczęśliwe i spełnione życie.
|
PsychoterapiaPsychoterapia to proces, w którym terapeuta i klient wspólnie pracują nad zrozumieniem, przepracowaniem i rozwiązaniem problemów emocjonalnych, psychicznych i behawioralnych. Poprzez rozmowę, refleksję i techniki terapeutyczne, psychoterapia pomaga odkryć wewnętrzne zasoby, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Jest to podróż ku zdrowiu psychicznemu, samoakceptacji i większej harmonii wewnętrznej. |
Obszary Pomocy:
Depresja,
|
Stany lękowe,
|
Interwencja
|
Trudności
|
DDA -
|
Uzależnienia
|
Niskie
|
Zaburzenia
|
Warsztaty
|
Psychoterapia ParPragniesz oprzeć związek na trwałych fundamentach, przejść bezpiecznie przez kryzys, polepszyć jakość partnerskiej komunikacji i wspólnego życia? Przeżywasz trudności w porozumiewaniu się? Wspólne rozmowy kończą się kłótniami, wzajemnym obrażaniem i krzywdzeniem się? Chcesz lepiej poznać swoje potrzeby i potrzeby partnerki/partnera oraz wzajemne oczekiwania? Doświadczasz poważnego kryzysu w związku? Masz poczucie, że oddalacie się od siebie? Zdradziłeś lub doświadczyłeś zdrady? Psychoterapia poznawczo - behawioralna oraz systemowa par i małżeństw jest metodologią o udowodnionej skuteczności w pracy z parami, które borykają się z różnorodnymi w przebiegu i treści kryzysami i problemami w związku. Terapeuta dysponuje szeregiem interwencji wywołujących oraz wspierających proces zmiany w sytuacji problemowej. Terapia umożliwia partnerom lepsze rozumienie własnych emocji i zachowań, poprawę komunikacji jak również nabycie umiejętności przezwyciężania trudności w związku tak, aby zamiast doprowadzać partnerów do oddalania się od siebie i narastania wzajemnej niechęci wywoływały transformację i wzrost satysfakcji w związku. W Przestrzeni Psyche na psychoterapię par zapraszamy do Kasi Matyji |
|
Terapia SchematówTerapia schematów Jeffrey'a Young'a to wyjątkowo skuteczna metoda, która łączy w sobie elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psycho-dynamicznej czy Gestalt, aby pomóc Ci zrozumieć i przełamać głęboko zakorzenione wzorce myślenia, emocji i zachowań. Schematy, czyli nabyte w dzieciństwie wzorce postępowania, działają jak scenariusze, według których postępujesz w życiu, często nieświadomie powielając te same błędne zachowania, które mogą ograniczać Twoje funkcjonowanie i niszczyć relacje. Terapia schematów odkrywa przed Tobą podstawowe, niezaspokojone potrzeby Wewnętrznego Dziecka, pokazując, że jako Zdrowa Dorosła osoba masz nowe możliwości, aby napisać dla siebie zdrowszy scenariusz życia. Jest pomocna dla osób, które nie znalazły skuteczności w innych formach terapii lub coachingu, a także w pracy z zaburzeniami osobowości. Jeśli czujesz, że utknąłeś w negatywnych wzorcach, Terapia schematów może być kluczem do prawdziwej zmiany i rozwoju osobistego. |
GestaltPsychoterapia Gestalt to forma terapii, która skupia się na całościowym doświadczeniu człowieka, czyli jego myślach, emocjach i ciele. Zamiast analizować przeszłość, Gestalt zachęca do świadomego doświadczania teraźniejszości i brania odpowiedzialności za swoje wybory. Kluczowe w tej terapii jest budowanie autentycznej relacji między terapeutą a klientem, w której klient uczy się rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje. Dzięki temu może pełniej żyć, podejmować świadome decyzje i lepiej radzić sobie z wyzwaniami. |
Warsztaty i grupy wsparicaProwadzimy warsztaty rozwoju osobistego oraz grupy terapeutyczne i wsparcia dla osób żyjących w toksycznych relacjach, dotkniętych przemocą oraz z rodzin dysfunkcyjnych DDA, którzy doświadczają samotności lub trudności w budowaniu szczęśliwych relacji. Warsztaty rozwoju osobistego i grupy terapeutyczne oferują wsparcie w zrozumieniu i przepracowaniu toksycznych relacji oraz traumy, pomagając w budowaniu zdrowych granic i pewności siebie. Uczestnicy zdobywają umiejętności radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Dzięki tym działaniom mogą poprawić jakość swojego życia i relacji, czując się mniej osamotnieni i bardziej związani z innymi. |
|
Warsztaty integracji psychodelicznejPsychodeliczne doświadczenia mogą być transformujące, ale również wyzwalające intensywne emocje, pytania i wątpliwości. Integracja to proces, który pozwala nadać tym doświadczeniom sens, włączyć je w codzienne życie i czerpać z nich realną wartość.
Nasze warsztaty to przestrzeń dla osób, które: Przeszły przez doświadczenie psychodeliczne i chcą je lepiej zrozumieć, poszukują wsparcia w emocjonalnym i duchowym procesie integracji, chcą świadomie pracować ze swoimi przeżyciami, aby wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. |
DuchowośćZdrowy człowiek, którego podstawowe potrzeby są już w pełni zaspokojone może sięgnąć po duchowość w poszukiwaniu głębszego sensu i celu w życiu. Często motywuje go chęć rozwoju osobistego i odkrywania siebie na głębszym poziomie. Ciekawość i zainteresowanie różnymi aspektami ludzkiego doświadczenia mogą skłonić do eksploracji różnych tradycji i praktyk. Wreszcie, poszukiwanie wewnętrznego pokoju i harmonii może skłonić do zaangażowania w duchowe praktyki i medytację.
|
