Przestrzeń Psyche
Przestrzeń, w której możesz zrozumieć siebie głębiej i żyć bardziej świadomie.
O nas
|
Przestrzeń Psyche to przestrzeń duszy — miejsce, w którym możesz zatrzymać się, odetchnąć i spotkać ze sobą z większą łagodnością.
Przychodzimy na terapię z różnych powodów: z lękiem, smutkiem, napięciem, trudnościami w relacjach albo poczuciem, że dłużej nie chcemy już tylko „jakoś sobie radzić”. Wierzymy, że za objawami kryje się człowiek — ze swoją historią, wrażliwością, siłą i potrzebą zrozumienia. Wspieramy Cię profesjonalnie i po ludzku, łącząc różne podejścia terapeutyczne: humanistyczne, poznawczo-behawioralne, terapię schematów oraz Gestalt. Dbamy o dyskrecję, bezpieczeństwo i atmosferę, w której możesz być sobą — bez oceniania, pośpiechu i udawania, że wszystko jest w porządku. |
PsychoterapiaPsychoterapia to proces, w którym terapeuta i klient wspólnie pracują nad zrozumieniem, przepracowaniem i rozwiązaniem problemów emocjonalnych, psychicznych i behawioralnych. Poprzez rozmowę, refleksję i techniki terapeutyczne, psychoterapia pomaga odkryć wewnętrzne zasoby, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Jest to podróż ku zdrowiu psychicznemu, samoakceptacji i większej harmonii wewnętrznej. |
Obszary Pomocy:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Psychoterapia ParPragniesz oprzeć związek na trwałych fundamentach, przejść bezpiecznie przez kryzys, polepszyć jakość partnerskiej komunikacji i wspólnego życia? Przeżywasz trudności w porozumiewaniu się? Wspólne rozmowy kończą się kłótniami, wzajemnym obrażaniem i krzywdzeniem się? Chcesz lepiej poznać swoje potrzeby i potrzeby partnerki/partnera oraz wzajemne oczekiwania? Doświadczasz poważnego kryzysu w związku? Masz poczucie, że oddalacie się od siebie? Zdradziłeś lub doświadczyłeś zdrady?
Psychoterapia poznawczo - behawioralna oraz systemowa par i małżeństw jest metodologią o udowodnionej skuteczności w pracy z parami, które borykają się z różnorodnymi w przebiegu i treści kryzysami i problemami w związku. Terapeuta dysponuje szeregiem interwencji wywołujących oraz wspierających proces zmiany w sytuacji problemowej. Terapia umożliwia partnerom lepsze rozumienie własnych emocji i zachowań, poprawę komunikacji jak również nabycie umiejętności przezwyciężania trudności w związku tak, aby zamiast doprowadzać partnerów do oddalania się od siebie i narastania wzajemnej niechęci wywoływały transformację i wzrost satysfakcji w związku. |
|
|
|
|
Warsztaty i grupy wsparicaProwadzimy warsztaty rozwoju osobistego oraz grupy terapeutyczne i wsparcia dla osób żyjących w toksycznych relacjach, dotkniętych przemocą oraz z rodzin dysfunkcyjnych DDA, którzy doświadczają samotności lub trudności w budowaniu szczęśliwych relacji.
Warsztaty rozwoju osobistego i grupy terapeutyczne oferują wsparcie w zrozumieniu i przepracowaniu toksycznych relacji oraz traumy, pomagając w budowaniu zdrowych granic i pewności siebie. Uczestnicy zdobywają umiejętności radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Dzięki tym działaniom mogą poprawić jakość swojego życia i relacji, czując się mniej osamotnieni i bardziej związani z innymi. |
Warsztaty integracji psychodelicznejPsychodeliczne doświadczenia mogą być transformujące, ale również wyzwalające intensywne emocje, pytania i wątpliwości. Integracja to proces, który pozwala nadać tym doświadczeniom sens, włączyć je w codzienne życie i czerpać z nich realną wartość.
Nasze warsztaty to przestrzeń dla osób, które: Przeszły przez doświadczenie psychodeliczne i chcą je lepiej zrozumieć, poszukują wsparcia w emocjonalnym i duchowym procesie integracji, chcą świadomie pracować ze swoimi przeżyciami, aby wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. |
